Sigarayı Bırakmanız İçin Gerekli Motivasyonu Sağlayacak 6 Durum


Sigaraya başlamak kolay ama bırakması oldukça zor. Yıllarca süren sigara bağımlılığı; akciğer kanseri başta olmak üzere birçok hastalığın riskini en az %50 oranında arttırıyor. Bu hastalıklara yakalanmadan ve günlük hayatınızda sigaranın yarattığı zorluklardan kurtulmak, hayatınızda daha temiz bir sayfa açmak istiyorsanız; sigarayı bırakmanız için gerekli motivasyonu sağlayacak 6 durum bu yazımızda.

  1. 1 İtaatkar Bir Köle


    Sigara yaktığınızda siz mi onu içiyorsunuz yoksa o mu sizi esir alıyor? Bir anda aklınıza düşüyor, başınıza ağrı vuruyor ve konsantrasyon sorunu mu yaşıyorsunuz? Tebrikler, sigaranın kölesi olmuşsunuz. Sırf bu durumdan kurtulmak ve özgürlüğünüze kavuşmak için bile sigarayı bırakmaya değer.
  2. 2 Spora Merhaba


    Sigara içerken spor yapmak oldukça zordur. Genç yaşınıza ve fazla olmayan kilonuza rağmen egzersize başladıktan 5 dakika sonra nefes nefese kalıyorsanız, artık sigarayı bırakmanızın zamanı geldi demektir. Sigarayı bıraktıktan sadece birkaç gün sonra nefesinizin açıldığını hissedecek, birkaç hafta sonra da spor yaparken aradaki farkı görmeye başlayacaksınız.
  3. 3 Daha Lezzetli Yemekler


    Sigarayı bıraktıktan sonra yemeklerden daha fazla tat alacaksınız. Eğer yemek yemeyi seviyorsanız, sigarayı bırakmanız için gerekli motivasyonu sağlayacak durumlardan biri de daha iyi tat alacak olmanızdır.
  4. 4 Daha Güzel Kokun


    Sigara içtiğinizde üstünüz başınız, saçınız her yeriniz sigara kokar. Bu durum özellikle sigara içmeyen biri için oldukça rahatsız edicidir. Sigarayı bıraktıktan sonra artık sigara kokmayacaksınız. Hem saçlarınız hem de kıyafetleriniz temiz kokacak.
  5. 5 Sigaraya Bağlı Yaşamdan Kurtulun


    Bir arkadaşınıza oturmaya gittiğinizde balkon köşelerinde sigara içiyor, gününüzü sigaraya göre ayarlıyor, sigara içilmeyen kafelere girmiyor, soğuk havalarda bile açık alanlarda oturuyorsanız hayatınızı sigaraya göre ayarlıyorsunuz demektir. Sigarayı bıraktığınızda tüm bunlardan kurtulacaksınız.
  6. 6 Bütçe


    Sigarayı bıraktıracak en önemli şeylerden biri de bütçenize verdiği zarardır. Her gün ortalama 1 paket sigara içen bir tüketici, ayda sigaraya en az 300 TL para ayırır. Bu da her yıl en az 3600 TL sigara parası vermeniz anlamına gelir. Sigarayı bıraktıktan sonra sadece 3 yıl içinde 10 milyar para biriktirebilirsiniz, hem de ekstra hiç çaba sarf etmeden.

Yorumlar

yorumlar

Tepkin Nedir?

Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Şaşkın Şaşkın
0
Şaşkın
Üzgün Üzgün
0
Üzgün
Sevimli Sevimli
0
Sevimli
Kahretsin! Kahretsin!
0
Kahretsin!
Kötü! Kötü!
0
Kötü!
Fiyasko Fiyasko
0
Fiyasko
Enteresan Enteresan
0
Enteresan
Beğen Beğen
0
Beğen
Sesli Güldüm Sesli Güldüm
0
Sesli Güldüm
Hayran Hayran
0
Hayran
OHA OHA
0
OHA
Korkunç Korkunç
0
Korkunç
Zafer Zafer
0
Zafer
Yohammına Yohammına
0
Yohammına
İğrenç! İğrenç!
0
İğrenç!

Yorumlar 1

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Sigarayı bırakmanız için sırasıyla sebepler: 1-Saçma sigara romantizmi. 2- Sağlıksız olması. 3- Aptal olmayın

Daha Fazla: Sağlık

Kaçırma!

İçerik Formatı
Kişilik Testi
Kişilik hakkında bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Kullanıcıların oylaması için bir anket oluştur.
Hikaye
Formatted Text with Embeds and Visuals
Liste
Klasik liste içerik
Ters liste
Liste içeriği büyükten küçüğe sırala
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Oy Kullanılabilir Liste
Kullanıcıların oy vererek sıralamayı belirleyebilecekleri bir liste oluştur.
Meme
Özel meme'leri oluşturmak için kendi resimlerinizi yükleyin
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud Kodları
Fotoğraf
Fotoğraf veya GIF
Gif
GIF format